Síguenos

CS:GO

La psicóloga deportiva de MAD Lions propone diferentes estrategias para combatir el desgaste mental en los esports

psicología Esports
La psicóloga deportiva de MAD Lions nos da las claves para combatir el estrés

Martina Čubrić, psicóloga deportiva de las secciones de LOL y CS:GO en España de MAD Lions, nos enseña varias maneras de enfocar el desgaste en los esports. A raíz de la noticia de la baja de Gla1ve en Astralis por agotamiento mental, Čubrić propone varias medidas.

No es un secreto la presión y el estrés a los que están sometidos los jugadores profesionales, también en los esports. Por ello, es muy importante crear rutinas de entrenamiento y estrategias que ayuden al jugador a relajarse, desconectar, e incluso hacer un reset para afrontar la parte deportiva de manera óptima. Todo surge a raíz del anuncio de la baja de Gla1ve, en la que la propia Martina se pregunta qué métodos se siguen desde Astralis.

 

Maneras de combatir el estrés y el agotamiento

Acto seguido, la propia Martina Čubrić nos desglosa varios métodos que se usan en las diferentes secciones de MAD Lions para el desgaste o cualquier fatiga deportiva.

Más noticias:  Fuentes: Impact será el nuevo Toplaner de Evil Geniuses

 

Entre los diferentes métodos encontramos: rutina de limpieza y sueño, métodos de nutrición, mobilidad y ejercicio, o mejorar la cultura de equipo entre sus componentes. Obviamente, es muy fácil decirlo pero duradero de implementar. De hecho, Čubrić apunta que hay que ser constantes y trabajar para llevar estas rutinas buen puerto.

 

Finalmente, hace un llamamiento a sus homónimos en otros equipos para saber qué metodologías adoptan. La verdad es que es un mundo del que se sabe poco, y enriquecería mucho más a la hora de conocer cómo trabajan los equipos por dentro.

Más noticias:  TSM se enfadó con Doublelift por no querer jugar con Palette

 

 

Más notícias: Llegan grandes cambios al horario de la LCS

APOYA ESPORTMANIACOS
Suscribiéndote:Usando nuestros afiliados:
twitch Amazon InstantGaming
Respuestas

Programa

Patrocinado por

Suscríbete

Referidos

Más en CS:GO